# \[3\] Mi experiencia con la disociación traumática

Episodio de [Elsa Bonafonte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elsa-bonafonte).

- Publicado: 24 de marzo de 2023
- Duración: 30 min
- Temporada 2023, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/dca9cb80/podcast/play/67221464/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-26%2F432697780-44100-2-34ef9b68fd458.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elsa-bonafonte/episodio/12560538-3-mi-experiencia-con-la-disociacion-traumatica

## Sobre este episodio

En este episodio te explico el mecanismo de la disociación desde mi propia experiencia personal. Este es un mecanismo que es difícil de comprender y difícil de identificar en nosotros mismos. Espero poner un poco de luz en este terreno, que te ayude a comprenderte mejor y a sentir el alivio que sentimos cuando por fin comprendemos de donde viene nuestra confusión, nuestro sufrimiento, nuestros bloqueos, etc. Suscríbete a mi newsletter para recibir todo mi contenido: https://elsabonafonte.com/suscripcion Puedes estar en contacto conmigo en Instagram (@elsa.bonafonte) y en mi web (www.elsabonafonte.com) Con amor Elsa

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