# 08.PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Episodio de [Elite Fitness, el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast), de Por Marc Romera.

- Publicado: 2 de abril de 2022
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/83a2e530/podcast/play/50008087/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-2%2F7f5bf857-c2e4-282e-ca2f-bdb6a4dc91fd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast/episodio/820204-08-preguntas-y-respuestas

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio del podcast, doy respuesta a las siguientes preguntas frecuentes: ¿Por qué no es buena idea mezclar carbohidratos y grasas en la misma comida? ¿Qué es la dieta flexible? Recomiendo su práctica? ¿Como afecta la manera en la que repartimos la proteina a lo largo del dia? ¿Que es la Fásting Mimicking Diet? ¿Qué cantidad de agua deberíamos beber por día? ¿Cuándo es más importante la ingesta de proteina según nuestros objetivos? Sígueme en Instagram: (www.instagram.com/elite_fitness.es) Sígueme en Tik Tok: (@elitefitness.es) \| No olvides valorar éste podcast, para ayudarme a seguir creciendo y divulgando acerca de todo lo relacionado con la salud

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