# 22.PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Episodio de [Elite Fitness, el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast), de Por Marc Romera.

- Publicado: 30 de julio de 2022
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/83a2e530/podcast/play/55511406/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-30%2F278696892-44100-2-043372d305886.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast/episodio/820190-22-preguntas-y-respuestas

## Sobre este episodio

En éste nuevo programa de “preguntas y respuestas”, aprovecharemos para dar respuesta a las siguientes consultas: ¿Qué suplementos recomiendo para mejorar la ganancia de masa muscular? ¿Qué es y cuales son los alimentos con mayor densidad nutricional? ¿Bailar sirve como actividad para incrementar el NEAT en lugar de caminar? ¿En que casos recomiendo tomar melatonina y como hacerlo? ¿Cómo mejorar los glúteos y cuales son los mejores ejercicios? ___________________________________________________________________ Visita mi blog de salud integral en: www.elite-fitness.es Sígueme en Instagram: www.instagram.com/elite_fitness.es Ponte en contacto conmigo a través del correo: info@elite-fitness.es Adquiere mi libro: "El Manual Definitivo del Ayuno Intermitente" a través del siguiente enlace: https://www.amazon.es/manual-definitivo-del-ayuno-intermitente/dp/8468559539

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