# 32. PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Episodio de [Elite Fitness, el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast), de Por Marc Romera.

- Publicado: 1 de noviembre de 2022
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/83a2e530/podcast/play/59926165/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-1%2F4d2f195f-dfc2-2ffc-6231-6385a37b3823.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast/episodio/820180-32-preguntas-y-respuestas

## Sobre este episodio

En este nuevo programa de preguntas y respuestas, responderemos a las siguientes consultas: · ¿Qué es la osteoporosis y tiene algún sentido tomar calcio en las mujeres a partir de los 40 años? · ¿Si estoy feliz solo, debería relacionarme con otras personas? · Para mejorar mi rendimiento cognitivo en el trabajo, debería ayunar o desayunar? · Que debería hacer si tengo antojos de dulce? Que snacks recomiendo? · ¿Qué es el síndrome premenstrual y como afecta a las mujeres? Espero que os guste el programa. No olvidéis valorar el podcast.

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