# 36. PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Episodio de [Elite Fitness, el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast), de Por Marc Romera.

- Publicado: 3 de diciembre de 2022
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/83a2e530/podcast/play/61600763/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-3%2F300800519-44100-2-3c5352e1de97d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast/episodio/820176-36-preguntas-y-respuestas

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de preguntas y respuestas, responderemos a las siguientes consultas: · ¿Qué deberíamos comer después de entrenar? · ¿Qué es el CBD y que hay de cierto en los beneficios del canabidiol? · ¿Recomiendo sustituir la Cena por un batido de proteínas? ¿Recomiendo incluir la proteína entre comidas? · ¿Es verdad que existe la famosa venta anabólica y que solo asimilamos como máximo 30gr de proteína por comida? Por otra parte, ya está a la venta mi último libro de salud “El Manual de la cronobiología y los ritmos circadianos” que puedes encontrar a través de plataformas como Amazon, la casa del libro, la fnac, o incluso a través de la página oficial de bubok.es ( El Manual de la cronobiologia y los ritmos cardiacos : Romera, Marc: Amazon.es: Libros ) Por otra parte, Si deseas el café de la mejor calidad, en grano, molido o en cápsulas compostables compatibles con Nespresso, utiliza el código de descuento "ELITE10" en la página web de ORISENS COFFEE: Tienda ORISENS COFFEE – Orisens Coffee Si estás buscando una jarra que filtre, depure y alcalinice el agua, 100% libre de tóxicos y Bisfenoles, con filtro ecológico y con todos los certificados de calidad, puedes utilizar el código "ELITE5" en la web de ALKANATUR: Alkanatur \| Expertos en Agua Alcalina Antioxidante

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