# 41. PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Episodio de [Elite Fitness, el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast), de Por Marc Romera.

- Publicado: 7 de enero de 2023
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 41
- Audio: https://anchor.fm/s/83a2e530/podcast/play/63175891/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-7%2F306370864-44100-2-f50a8e3474fe5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast/episodio/820171-41-preguntas-y-respuestas

## Sobre este episodio

En este nuevo programa de preguntas y respuestas, respondo a las siguientes consultas: ¿Qué es la Fasting Mimicking Diet y en qué se diferencia de otros protocolos de ayuno? ¿Las frutas o verduras congeladas, pierden nutrientes? ¿Cuál es el principal causante del hígado graso y como prevenirlo e incluso revertirlo? ¿Qué dice la ciencia respecto a los beneficios de la meditación? Por otra parte, aprovecho para anunciar que ya podéis entrar y suscribiros a mi nuevo canal de Youtube: Elite Fitness - YouTube

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