# 59. ESPECIAL MITOS DE LA NUTRICIÓN

Episodio de [Elite Fitness, el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast), de Por Marc Romera.

- Publicado: 24 de septiembre de 2023
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/83a2e530/podcast/play/76300313/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-24%2F24284d38-6048-f72a-9d06-26b2c56c3a37.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast/episodio/820153-59-especial-mitos-de-la-nutricion

## Sobre este episodio

En este nuevo programa del podcast, he querido profundizar un poco más detenidamente acerca de muchos de los falsos mitos, que por desgracia siguen permaneciendo vigentes a día de hoy y que desafortunadamente confunden a muchas personas que se interesan por mejorar su salud. Por ello, hoy hablaremos de: - Si las proteinas dañan el riñón - Si la carne roja produce cáncer - Si podemos comer (o no) varios huevos todos los días - Si la fruta engorda o si perjudica a la salud - Si la sal produce hipertensión. Así que una vez más, espero que os guste mucho este programa y os invito a valorar positivamente este podcast con el fin de ayudarme a seguir creciendo para traeros cada semana la mejor información acerca de salud, nutrición y entrenamiento. ---------------------------------------------------------------- 10% de descuento en ORISENS COFFE, utilizando el código "ELITE10": ⁠Tienda ORISENS COFFEE – Orisens Coffee⁠ 5% de descuento en ALKANATUR, utilizando el código "ELITE5": ⁠Alkanatur \| Expertos en Agua Alcalina Antioxidante⁠ 10% de descuento en WEBOTANIX, utilizando el código "ELITE10": ⁠WeBotanix · Complementos Alimenticios y Aceite CBD⁠ -------------------------------------------------------------------------- Accede a todo mi contenido: ⁠⁠elite_fitness.es - Link in Bio & Creator Tools \| Beacons⁠⁠ Te invito a seguirme en mis redes sociales: ⁠Elite_Fitness.es (@elitefitness.es) \| TikTok⁠ ⁠Marc Romera \| Nutrición & Entrenamiento (@elite_fitness.es) • Fotos y videos de Instagram⁠ Elite Fitness -YouTube

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