# 66. SUPLEMENTOS AL DESCUBIERTO: ADAPTÓGENOS

Episodio de [Elite Fitness, el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast), de Por Marc Romera.

- Publicado: 20 de noviembre de 2023
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 66
- Audio: https://anchor.fm/s/83a2e530/podcast/play/78878012/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-20%2F356367620-44100-2-d22c926d34ab3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast/episodio/820146-66-suplementos-al-descubierto-adaptogenos

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de la sección "Suplementos al descubierto" aprovecho para profundizar en una primera entrega acerca de los potenciales beneficios de los siguientes adaptógenos: Ashwagandha Reishi Maca Rodhiola Rosea Ginseng Schisandra Chinensis Holy Basil/Tulsi Próximamente (y si os gusta este programa y me lo hacéis saber en comentarios) os traeré otra segunda entrega hablando de otros adaptógenos. Una vez más, espero que os guste el programa y os sirva de gran ayuda y os invito a valorar este podcast para ayudarme a seguir creciendo y traeros cada semana, la mejor información acerca de Nutrición, Entrenamiento y Salud. Para más información, podéis acceder a todo mi contenido a través de este enlace.

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