# 102. APRENDE A COMPRAR EN EL SUPERMERCADO

Episodio de [Elite Fitness, el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast), de Por Marc Romera.

- Publicado: 10 de septiembre de 2024
- Duración: 1 h 09 min
- Audio: https://anchor.fm/s/83a2e530/podcast/play/91431000/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-8%2F9370d7ab-e4e5-3197-2537-eb029852c2b8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast/episodio/820112-102-aprende-a-comprar-en-el-supermercado

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a Alex Yañez, quien es Doctor en CAFD, Nutricionista y preparador físico, así como autor de libros como “Compra bien, come mejor” y “Los cien mejores suplementos y alimentos que cambiarán tu vida”, para hablar precisamente de una de sus especialidades, que es aprender a leer etiquetas e ingredientes para hacer la lista de la compra correctamente. A lo largo de este podcast, hablamos acerca de todo ello, repasando aquellos conceptos básicos que todos deberíamos conocer cuando vamos al supermercado y también desmintiendo algunos falsos mitos que giran entorno a muchos alimentos y también muchos suplementos. Mis membresias: Marc Romera Membresia

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