# 155. ¿HIIT O CARDIO PARA PERDER PESO?

Episodio de [Elite Fitness, el Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast), de Por Marc Romera.

- Publicado: 7 de mayo de 2025
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/83a2e530/podcast/play/102306985/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-7%2F8fc2d347-5672-c468-2ad3-62143f711c62.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elite-fitness-el-podcast/episodio/820059-155-hiit-o-cardio-para-perder-peso

## Sobre este episodio

En este nuevo programa, vengo a responder a la clásica pregunta de si es mejor el entrenamiento de elevada intensidad por intervalos o el cardio convencional para perder grasa. Una vez dicho esto, no olvides dejar un buen like si te ha gustado el contenido y suscribirte al canal si todavía no lo estás. Por otro lado, si estás buscando la mejor marca de suplementación y fitoterapia basada en la evidencia científica, te invito a visitar la página web de Webotanix (patrocinador de éste espacio) donde dispones de un 10% de descuento en toda su web, aplicando el cupón: “ELITE10” 👇🏻: https://webotanix.com

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