# #29 Sana las emociones y sentimientos que te limitan (Ejercicio guiado)

Episodio de [Elijo Ser Luz con Iliana Zeferín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-luz-con-iliana-zeferin), de Iliana Zeferín.

- Publicado: 18 de abril de 2024
- Duración: 16 min
- Temporada 4, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/908fa378/podcast/play/85607276/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-18%2F374797559-44100-2-4a67c584cc084.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-luz-con-iliana-zeferin/episodio/6097564-29-sana-las-emociones-y-sentimientos-que-te-limitan-ejercicio-guiado

## Sobre este episodio

Más que sanar las emociones se trata de tomar consciencia de todas las energías que percibes. Emociones, pensamientos y sentimientos, se perciben y tú como ser consciente, puedes devolver esas energías a su remitente, expandirlas hasta que pierdan sentido en tu vida, indicarle a la energía qué hacer y hacia dónde ir. Te comparto un ejercicio guiado que te ayudará con este proceso. Cuéntame en los comentarios cuál fue tu experiencia con este ejercicio y cómo te sentiste. Si quieres aprender cómo hacer todo el proceso profundo de liberación de emociones y sentimientos en la membresía UNA VIDA LLENA DE VIDA te comparto mi metodología paso a paso para que puedas hacerlo. ⁠Únete a la Memebresía UNA VIDA LLENA DE VIDA⁠ ⁠Comunidad de WhatsApp Universo muéstrame Instagram

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