# ¿Por qué no puedo dejar de comer? Con Karolina Lama

Episodio de [Elijo ser feliz. El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 8 de mayo de 2025
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 7, episodio 7
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/a02a0d95-fd47-4443-b15a-742936280d53/episodes/f4cba585-f642-47f3-862e-641e689059b6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=a02a0d95-fd47-4443-b15a-742936280d53&awEpisodeId=f4cba585-f642-47f3-862e-641e689059b6&feed=leMLzF34
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast/episodio/247478-por-que-no-puedo-dejar-de-comer-con-karolina-lama

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz, hablaremos sobre nuestra relación con la comida: ¿estamos comiendo por hambre o por emociones? Muchas personas se sienten atrapadas en un ciclo que no entienden —“¿por qué no puedo dejar de comer? O “Quiero ser flaca y feliz” son los libros de la Dra. Lama, y junto a ella exploramos cómo esto afecta tanto a quienes quieren cambiar su cuerpo como a quienes buscan paz interior. Karolina Lama, también es una emprendedora latina destacada por Forbes quien ayuda a entender cómo podemos tener una mejor relación con la comida para toda la vida.

Anterior: [El Poder de Elegir Ser Feliz Cada Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast/episodio/247479-el-poder-de-elegir-ser-feliz-cada-dia)
Siguiente: [Como ser mamá de adolescente y no volverse loca en el intento 😅 con Vida Gaviria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast/episodio/247477-como-ser-mama-de-adolescente-y-no-volverse-loca-en-el-intento-con-vida-gaviria)

## Últimos episodios de Elijo ser feliz. El Podcast

- [El duelo es amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast/episodio/147000028-el-duelo-es-amor) · 28 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [La edad SÍ importa. Lo que toda mujer debe saber, con la Dra. Alexandra Jauregui](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast/episodio/78631685-la-edad-si-importa-lo-que-toda-mujer-debe-saber-con-la-dra-alexandra-jauregui) · 21 de octubre de 2026 · 1 h 06 min
- [¿Quieres más abundancia? Empieza a pensar como millonario \| Randy García\|](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast/episodio/2405762-quieres-mas-abundancia-empieza-a-pensar-como-millonario-randy-garcia) · 14 de octubre de 2026 · 1 h 07 min
- [Péptidos: lo que debes saber ANTES de usarlos \| Dr. Bayter, mitos, riesgos y beneficios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast/episodio/2040772-peptidos-lo-que-debes-saber-antes-de-usarlos-dr-bayter-mitos-riesgos-y) · 7 de octubre de 2026 · 1 h 03 min
- [Lena Burke: cómo la música sana cuando la vida te rompe por dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast/episodio/1834880-lena-burke-como-la-musica-sana-cuando-la-vida-te-rompe-por-dentro) · 30 de septiembre de 2026 · 53 min