# No estás perdida, estás sobreadaptada

Episodio de [Elijo ser feliz. El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast), de Uforia Podcasts.

- Publicado: 22 de julio de 2026
- Duración: 52 min
- Temporada 13, episodio 1
- Audio: https://univision.simplecastaudio.com/a02a0d95-fd47-4443-b15a-742936280d53/episodes/9d3756e2-c3d8-4be8-b55e-9da1e9d4d958/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=a02a0d95-fd47-4443-b15a-742936280d53&awEpisodeId=9d3756e2-c3d8-4be8-b55e-9da1e9d4d958&feed=leMLzF34
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast/episodio/247416-no-estas-perdida-estas-sobreadaptada

## Sobre este episodio

¿Y si no estás perdida, sino sobreadaptada? Alma Ben, de Alma Consciente, nos explica la diferencia entre estar adaptada y tener la claridad de quién eres.

Anterior: [José Manuel sobrevivió al accidente que se llevó a su familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elijo-ser-feliz-el-podcast/episodio/247417-jose-manuel-sobrevivio-al-accidente-que-se-llevo-a-su-familia)
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