# Elige ser feliz

Podcast en español de Jessica Robles. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz

## Sobre el podcast

A través de este medio quiero compartir contigo reflexiones para que puedas mirar dentro de ti, para que te des cuenta que no necesitas nada más para ser feliz.

## Datos

- Estado: En pausa
- Episodios: 129
- Primer episodio: 29 de enero de 2021
- Último episodio: 19 de junio de 2026
- Ritmo de publicación: 0,6 al mes
- Duración habitual: 8 min
- Temáticas: Fitness, Psicología, Salud

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 9 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 25 (3).

## Dónde escucharlo

- iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-elige-ser-feliz_sq_f12770208_1.html
- Spotify: https://anchor.fm/s/4a0e0908/podcast/rss
- Web oficial: www.ShalaVirtual.com/jessica
- RSS: https://anchor.fm/s/4a0e0908/podcast/rss

## Últimos episodios

- [F3. La armadura ante las amenazas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodio/13578275-f3-la-armadura-ante-las-amenazas) · 19 de junio de 2026 · 10 min: ¿Por cuánto tiempo has utilizado esa armadura y cuánto tiempo más vas a continuar usándola?
- [F2. ¿La felicidad es el objetivo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodio/13578286-f2-la-felicidad-es-el-objetivo) · 12 de junio de 2026 · 14 min: Si la felicidad es nuestro objetivo en esta vida, es necesario cuestionarnos si nuestras acciones están encaminadas a cumplirlo.
- [F1. ¿Qué es la Felicidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodio/13578293-f1-que-es-la-felicidad) · 5 de junio de 2026 · 12 min: Reflexionemos sobre el libro de Matthieu Ricard - “En defensa de la felicidad”. Para poder defenderla, primero hay que definirla.
- [Renacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodio/13578298-renacer) · 24 de octubre de 2025 · 2 min: Renacer es ver hacia dentro y reconocer tu verdadera esencia
- [Reflexión_Cuando permaneces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodio/13578300-reflexion-cuando-permaneces) · 4 de julio de 2025 · 8 min: ¿Sueles quedarte aún cuando algo no te aporta?
- [Silencio 4. Practica el Silencio Noble](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodio/13578303-silencio-4-practica-el-silencio-noble) · 16 de enero de 2025 · 10 min: El silencio noble es aquel que no necesita llenar espacios y se expresa desde el corazón
- [Silencio 3. Radio NST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodio/13578306-silencio-3-radio-nst) · 9 de enero de 2025 · 9 min: Es momento de dejar de pensar, de apagar nuestra Radio NST (Non Stop Thinking)
- [Silencio 2. Los 4 Nutrientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodio/13578308-silencio-2-los-4-nutrientes) · 2 de enero de 2025 · 12 min: Descubre los 4 nutrientes de la vida y decide los cambios que quieres hacer.
- [Silencio-1. Reconociendo mi propio silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodio/13578346-silencio-1-reconociendo-mi-propio-silencio) · 26 de diciembre de 2024 · 13 min: El Silencio nos permite escuchar la belleza de nuestro interior
- [No me gustan las etiquetas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodio/13578350-no-me-gustan-las-etiquetas) · 2 de febrero de 2024 · 3 min: Hermoso texto que encontré, me hizo reflexionar
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elige-ser-feliz/episodios

## Quién lo hace

- Jessica Robles

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