# EP #76 – El mito del balance (y por qué buscar equilibrio te sigue agotando)

Episodio de [Eleva tu mirada con Vane](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane), de Vane Rodriguez.

- Publicado: 31 de octubre de 2025
- Duración: 28 min
- Temporada 4, episodio 76
- Audio: https://anchor.fm/s/7c57e348/podcast/play/110410063/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-29%2F70f5d7dd-96c7-a820-3b66-5f47daa3fc52.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane/episodio/11773677-ep-76-el-mito-del-balance-y-por-que-buscar-equilibrio-te-sigue-agotando

## Sobre este episodio

¿Te pasa que intentás “equilibrarlo todo” y, aun así, terminás más cansada? Checklist de trabajo, casa, pareja, autocuidado… y en el intento de ordenar todo, te vas perdiendo a vos. En este episodio te propongo un reencuadre: dejar de perseguir equilibrio perfecto desde la mente y volver a una armonía presente desde el cuerpo —esa donde tu mente confía, tu cuerpo descansa y tu energía fluye. Aquí vas a: ✨ Identificar las señales de equilibrio forzado (cuando controlar te drena más de lo que te calma). ✨ Diferenciar equilibrio mental vs. armonía presente (cuerpo, energía y presencia). ✨ Practicar 3 preguntas de insight para reintegrarte sin dividirte en mil roles. ✨ Empezar a sentirte presente y disponible en lo que hacés —sin pelear con tus ritmos. ¿Lista para escucharlo? Dale play, aflojá los hombros … y abrile espacio a tu propia armonía 💛 💎 Si este episodio te resonó, descargá mi guía gratuita “Desde qué energía estás sosteniendo todo (y cómo volver a sentirte vos)” - incluye un test para descubrir con qué energía hoy te estás liderando— y enterate: ya está abierta la preventa de mi workshop Reconectada y con Flow (6 semanas para recalibrar tu energía y crear desde tu coherencia). Así que si quieres saber de qué trata, aqui te dejo toda la información. Con amor y flow,💫 Vane — ⁠ ⁠ ⁠@potenciamiflow⁠⁠ .

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