# EP #79 – Qué hacer cuando tu cabeza va a mil y tu energía no te da

Episodio de [Eleva tu mirada con Vane](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane), de Vane Rodriguez.

- Publicado: 21 de noviembre de 2025
- Duración: 24 min
- Temporada 4, episodio 79
- Audio: https://anchor.fm/s/7c57e348/podcast/play/111436453/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-20%2F74b33538-52bb-ea37-31c7-49cb012609e7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane/episodio/11773674-ep-79-que-hacer-cuando-tu-cabeza-va-a-mil-y-tu-energia-no-te-da

## Sobre este episodio

¿Tenés esos días donde la mente no para, tu energía está por el piso… y aun así tenés que seguir sosteniendo el trabajo, tu emprendimiento y tu vida? Si te sentís identificada con esto, en este episodio te comparto algo muy simple y muy real:qué hago yo cuando tengo la cabeza con quinientas pestañas abiertas, mi energía no me acompaña y siento que no puedo más.Importante: No son tips mágicos ni rutinas imposibles. Son 3 gestos terrenales que uso para bajar a tierra, priorizar lo que importa en ese momento y volver a mí sin autoexigencia. Así que si hoy estás cansada, dispersa o saturada, este episodio es una pausa amable para ayudarte a recuperar un poquito de claridad y presencia… incluso en los días donde tu energía no alcanza. ¿Lista para escucharlo? Entonces, dale play. Por último, si este episodio te resonó, ⁠ descargá mi guía gratuita “Desde qué energía estás sosteniendo todo (y cómo volver a sentirte vos)” ⁠ - incluye un test para descubrir con qué energía hoy te estás liderando. Con amor y flow, Vane

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