# EP #84 – Cómo practicar la alegría en lo cotidiano para empezar el 2026 con una energía más liviana

Episodio de [Eleva tu mirada con Vane](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane), de Vane Rodriguez.

- Publicado: 26 de diciembre de 2025
- Duración: 32 min
- Temporada 4, episodio 84
- Audio: https://anchor.fm/s/7c57e348/podcast/play/113114974/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-25%2F3544e22a-0e47-a11f-817c-e09f024912a8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane/episodio/11773669-ep-84-como-practicar-la-alegria-en-lo-cotidiano-para-empezar-el-2026-con-una-mas

## Sobre este episodio

En el episodio final de este año , te hablo de la energía de la Puerta 58 del Diseño Humano , una energía que nos conecta con la vitalidad, el entusiasmo y la satisfacción por la vida… siempre que no la vivamos desde la presión de “tener que mejorar todo”. Y qué mejor momento que este para cerrar el 2025 y empezar el que viene con una invitación simple y profunda: dejar de postergar la alegría y empezar a habitarla en lo cotidiano. En este episodio vas a descubrir: ✨ por qué muchas veces hipotecamos la alegría para “después” ✨ cómo soltar la presión del hacer constante y volver al cuerpo ✨ qué significa encontrar satisfacción en el proceso y no solo en los resultados ✨ 5 prácticas simples y terrenales para entrenar una energía más liviana en el día a día Este no es un episodio para exigirte más. Es una pausa amorosa para cerrar el año con presencia, bienestar y una frecuencia más amable… y empezar el 2026 desde un lugar distinto . Si sentís que querés vivir con más disfrute, vitalidad y paz interna, dale play. Por último, si este episodio te resonó, ⁠ descargá mi guía gratuita “Desde qué energía estás sosteniendo todo (y cómo volver a sentirte vos)” ⁠ - incluye un test para descubrir con qué energía hoy te estás liderando. Con amor y flow, Vane

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