# EP #91 – Cuando nos cuesta parar porque sentimos que nos estamos atrasando

Episodio de [Eleva tu mirada con Vane](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane), de Vane Rodriguez.

- Publicado: 13 de febrero de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 5, episodio 91
- Audio: https://anchor.fm/s/7c57e348/podcast/play/115397853/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-12%2F9e4b974d-0f20-6256-06e0-334d1f5e404b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane/episodio/11773662-ep-91-cuando-nos-cuesta-parar-porque-sentimos-que-nos-estamos-atrasando

## Sobre este episodio

¿En qué momento parar empezó a sentirse como quedarte atrás? Si sos de las que entra en tensión cuando tu cuerpo necesita parar, pero tu impulso es seguir aunque estés cansada, este episodio es para vos. Aquí te hablo de lo que nos pasa cuando sentimos que “parar” puede hacernos perder ritmo u oportunidades y cómo salir de ese loop para mirar con más claridad nuestra relación con el descanso, reordenar nuestra energía y sostener lo que hacemos sin quemarnos en el proceso. Al final, encontrarás un par de preguntas y un ejercicio simple para llevar a la práctica este tema en tu semana real. Por último, si todo lo que escuchaste te resonó, podés descargar mi guía gratuita “Desde qué energía estás sosteniendo todo (y cómo volver a sentirte vos)” ⁠ que incluye un test para identificar desde qué energía hoy te estás liderando.Con amor y flow, Vane

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