# EP #92 – Cuando confundimos estar solas con estar incompletas

Episodio de [Eleva tu mirada con Vane](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane), de Vane Rodriguez.

- Publicado: 20 de febrero de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 5, episodio 92
- Audio: https://anchor.fm/s/7c57e348/podcast/play/115602064/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-16%2F426a8488-c92e-92a5-1fd9-258dd36e4865.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane/episodio/11773661-ep-92-cuando-confundimos-estar-solas-con-estar-incompletas

## Sobre este episodio

¿Alguna vez sentiste que estar sola significa que algo te falta? En este episodio hablamos de soledad, autoestima y dependencia emocional desde una mirada consciente y adulta. Porque muchas mujeres independientes, profesionales y resolutivas, sin darse cuenta, siguen asociando la felicidad con tener pareja o compañía. A partir de la excusa de San Valentín, reflexiono sobre cómo postergamos viajes, celebraciones, planes y decisiones esperando que alguien aparezca para compartirlos. Y cómo esa espera silenciosa termina afectando nuestra autovaloración y bienestar emocional. También comparto mi experiencia personal: cómo dejé de poner mi plenitud en pausa hasta que “se alinearan los planetas”, y empecé a disfrutar mi propia compañía sin convertir la soledad en un estigma. Este episodio es para vos si alguna vez pensaste: - “Cuando tenga pareja va a ser distinto.” - “Cuando alguien esté conmigo lo voy a disfrutar más.” - “Ahora no tiene sentido hacerlo sola.” Porque una cosa es desear compartir…y otra muy distinta es sentir que sin el otro no sos suficiente. Si este tema te tocó, podés descargar mi guía gratuita “Desde qué energía estás sosteniendo todo (y cómo volver a sentirte vos)” ⁠ con un test para identificar desde qué energía hoy te estás liderando.

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