# EP #115 — De absorber todo lo del entorno a discernir lo que realmente es tuyo

Episodio de [Eleva tu mirada con Vane](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane), de Vane Rodriguez.

- Publicado: 29 de julio de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 5, episodio 115
- Audio: https://anchor.fm/s/7c57e348/podcast/play/123456976/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-28%2Fdce30c21-dc93-28ea-b6f2-c27e2c48d478.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eleva-tu-mirada-con-vane/episodio/11773638-ep-115-de-absorber-todo-lo-del-entorno-a-discernir-lo-que-realmente-es-tuyo

## Sobre este episodio

¿Salís de ciertos ambientes completamente agotada sin saber bien por qué? ¿Tu estado de ánimo cambia dependiendo de con quién estás o dónde estás? Si sos reflectora, esto tiene una razón. Y no es que algo esté mal en vos. En este episodio hablo del agotamiento de la reflectora: esa tendencia a absorber todo lo del entorno sin poder distinguir qué es genuinamente tuyo y qué no. Y cómo empezar a desarrollar ese discernimiento es lo que te devuelve la energía. Y si no sos reflectora, te invito a que lo escuches igual porque apuesto que también te va a aportar para repensarte. Si algo de lo que escuchaste te movió por dentro, podés escribirme a: 📩 Vane Rodriguez y si querés profundizar más, encontrás más recursos en vanerodriguez.com

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