# Episodios de ElCamino Podcast 31 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast - [30. Deja de forzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872497-30-deja-de-forzar) · 24 de agosto de 2026 · 15 min · episodio 10: Como seres humanos nos gusta controlarlo todo. La fuerza de no forzar no significa inacción, sino acción sin forzar. Forzar, halar, empujar son acciones que reflejan nuestra… - [29. Interrupción Divina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872498-29-interrupcion-divina) · 17 de agosto de 2026 · 12 min · episodio 9: Traigamos a la conciencia, que cuando nuestros planes no salen exactamente como imaginábamos, no siempre es fracaso. A veces es redirección. A veces es interrupción divina para… - [28. Lo que se derrama: ¿Con qué llenas tu copa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872499-28-lo-que-se-derrama-con-que-llenas-tu-copa) · 10 de agosto de 2026 · 11 min · episodio 8: Visualicemos a las personas como copas. Mientras están quietas pueden parecer de muchas maneras, pero basta un simple movimiento y se derramará lo que realmente llevan dentro… - [27. La Espiral: crecer & reestructurarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872500-27-la-espiral-crecer-reestructurarse) · 29 de julio de 2026 · 13 min · episodio 7: En la vida muchas veces nos encontramos viviendo experiencias conocidas, pero en una magnitud distinta. Cuesta reestructurarnos una y otra vez, pero vivir es eso. Esa es la… - [26. Criaturas Extraordinariamente Brillantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872501-26-criaturas-extraordinariamente-brillantes) · 20 de julio de 2026 · 12 min · episodio 6: Recuerda tu valor, recupera tu esperanza y confianza. A pesar de que a veces estamos llenos de complicidad. También somos seres extraordinarios llenos de luz con capacidad para… - [25. Una pausa necesaria para continuar (Meditación Guiada)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872502-25-una-pausa-necesaria-para-continuar-meditacion-guiada) · 8 de julio de 2026 · 13 min · episodio 5: A veces el tiempo parece ir a un ritmo muy acelerado . Tanto así que pausar nos cuesta mucho. Por eso hoy pausaremos con intención y consciencia. Esto con el propósito de conectar… - [24. El arte del descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872503-24-el-arte-del-descanso) · 29 de junio de 2026 · 12 min · episodio 4: No podemos exigirle al cuerpo que encuentre calma en cinco minutos, si pasó todo el día sobreviviendo al ruido. El cuerpo debe ser preparado a lo largo del día para el descanso… - [23. Una mirada diferente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872504-23-una-mirada-diferente) · 22 de junio de 2026 · 10 min · episodio 3: No necesitas una vida diferente, necesitas una mirada diferente a las cosas para vivir en mayor plenitud. - [22. Salud Mental en Hombres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872505-22-salud-mental-en-hombres) · 15 de junio de 2026 · 13 min · episodio 2: Junio es el mes de la salud mental masculina. Este episodio tiene la intención de guiarte a cómo volver a ti e inducirte a un estilo de vida más consciente para mejorar tu salud… - [21. Ve más profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872506-21-ve-mas-profundo) · 8 de junio de 2026 · 13 min · episodio 1: La superficie es más cómoda, pero ahí no pasa mucho. La profundidad es más honesta, asombrosa y transformadora. - [20. Procrastinación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872507-20-procrastinacion) · 1 de junio de 2026 · 13 min · episodio 10: En muchas ocasiones culpamos al tiempo de la procrastinación, pero la realidad esto es situación de regulación emocional. Aquí te acompaño a entenderla y brindarte unas… - [19. Reduce la ansiedad (Meditación guiada frente al Mar)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872508-19-reduce-la-ansiedad-meditacion-guiada-frente-al-mar) · 25 de mayo de 2026 · 10 min · episodio 9: Reduce la ansiedad con esta meditación guiada. Viajaremos a un espacio de calma que a muchos nos brinda paz: Frente al mar en un atardecer/noche. - [18. Vida perfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872509-18-vida-perfecta) · 18 de mayo de 2026 · 13 min · episodio 8: El perfeccionismo es una trampa engañosa en la que muchas veces caemos y nos aleja de nuestra autenticidad. Hoy recordamos que lo opuesto crea balance y contraste. Recordamos que… - [17. Un Momento Ideal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872510-17-un-momento-ideal) · 11 de mayo de 2026 · 10 min · episodio 7: ¿Cómo hago de este momento uno ideal? A veces vivimos en un círculo restringido de posibilidades. Se nos olvida que tenemos el poder de construir momentos agradables y florecer en… - [16. Habita tu cuerpo consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872511-16-habita-tu-cuerpo-consciente) · 4 de mayo de 2026 · 14 min · episodio 6: El cuerpo no es sólo un vehículo; es el lugar donde ocurre la vida. Este episodio explora cómo regresar al cuerpo con atención, respeto, y presencia. - [15. Olvidamos la felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872512-15-olvidamos-la-felicidad) · 27 de abril de 2026 · 14 min · episodio 5: La felicidad es desde una emoción compleja y multifacética hasta un tema filosófico sin fin. Antes era una preocupación, hoy podría seguir siendo así o el fin que busca todo ser… - [14. ¿Quien Eres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872513-14-quien-eres) · 20 de abril de 2026 · 15 min · episodio 4: Esta es una pregunta que nos persigue a lo largo de la vida invitándonos en muchas etapas al autodescubrimiento y reencuentro con nuestro propósito. El propósito no se encuentra… - [13. Así construyes tu Paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872514-13-asi-construyes-tu-paz) · 17 de abril de 2026 · 13 min · episodio 3: ¿Cómo hacer que las cosas te molesten menos? ¿Cómo construyes poco a poco tu paz? Las situaciones externas sólo activan algo interno. Te ayudo a manejarte desde la pausa antes de… - [12. La Vida es difícil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872515-12-la-vida-es-dificil) · 6 de abril de 2026 · 12 min · episodio 2: La vida es difícil…y ahí comienza el despertar. Aceptar la dificultad es el primer paso hacia construir un estilo de vida con más paz. No desde la negación, sino desde la… - [11. Hablemos de Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872516-11-hablemos-de-mindfulness) · 30 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 1: Mindfulness o Atención plena es la base de este podcast. Este episodio busca aclarar y definir mejor el concepto para que de esta forma puedan conectar mejor con lo que es, con la… - [10. Actos de bondad (Intro: Meditación Guiada)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872517-10-actos-de-bondad-intro-meditacion-guiada) · 23 de marzo de 2026 · 17 min · episodio 10: Comenzamos con una meditación guiada para luego reflexionar que deberíamos hacer el bien sin pensarlo tanto. Hablamos de los actos de bondad, su función, algunos ejemplos, y cómo… - [9. Mis emociones importan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872518-9-mis-emociones-importan) · 16 de marzo de 2026 · 7 min · episodio 9: Hacemos un recorrido breve, pero importante para entender ¿Qué son las emociones? ¿Cómo funcionan? ¿Cómo tratar de relacionarnos mejor con ellas? Y… saber lo importantes que son… - [8. El arte de contemplar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872519-8-el-arte-de-contemplar) · 9 de marzo de 2026 · 10 min: A veces vamos tan rápido que olvidamos contemplar las pequeñas y hermosas cosas que nos rodean. Ellas están ahí para brindarnos paz y presencia. Aquí te invito a detenerte un… - [7. Protege tu energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872520-7-protege-tu-energia) · 2 de marzo de 2026 · 15 min · episodio 7: La energía es una atmósfera, una fuerza vital que existe más allá del plano físico y conecta a los seres humanos con una red universal. Hoy viajamos por este tema para conocer… - [6. Ve a tu propio ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872521-6-ve-a-tu-propio-ritmo) · 23 de febrero de 2026 · 6 min · episodio 6: Vivimos en un mundo donde la mayoría vive apresurado. Esto es un recordatorio para que vayas a tu propio ritmo con paciencia, confianza, y sin compararte. - [5. Hablemos de Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872522-5-hablemos-de-amor) · 16 de febrero de 2026 · 13 min · episodio 5: El amor es un tema sin fin. Hoy hablaremos un poco de ello en honor al mes del amor y la amistad. El propósito es lograr entender que el amor y cualquier acto nace de nosotros… - [4. Calma entre tanto ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872523-4-calma-entre-tanto-ruido) · 9 de febrero de 2026 · 10 min · episodio 4: La vida se vuelve ruidosa cuando no encontramos espacio para pausar. A veces la ansiedad llega en momentos y otras veces es más prolongada. Aquí te comparto unas herramientas para… - [3. Hacerlo es el comienzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872524-3-hacerlo-es-el-comienzo) · 2 de febrero de 2026 · 12 min · episodio 3: Muchas veces tenemos proyectos o cosas por hacer en lista, pero aún esperando ver la luz. Aquí te recuerdo que se comienza por atreverse a hacerlo y lo demás irá tomando curso… - [2. Ser Intencional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872525-2-ser-intencional) · 26 de enero de 2026 · 9 min · episodio 2: En este episodio comenzamos con unos ejercicios simples de meditación Zen basada en una serie respiraciones para relajar el cuerpo. Luego hablamos un poco de “Ser Intencional”… - [1. Cambiar es parte del viaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872526-1-cambiar-es-parte-del-viaje) · 19 de enero de 2026 · 8 min · episodio 1: En este episodio estaremos hablando acerca de los cambios de la vida. Los cambios son parte de la naturaleza viviente y aquí aprenderemos a aceptarlos sin juicio y embarcarlos. - [Introducción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/elcamino-podcast/episodio/6872527-introduccion) · 18 de enero de 2026 · 1 min · episodio 1: Soy Daniel Ruiz. Aquí les saludo y establezco lo que significa este espacio que sé que crecerá y tomará formas maravillosas. ¡Sean bienvenidos! Ya estamos del otro lado.