# 97. Sentir y sostener el vacío

Episodio de [El vuelo del árbol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol), de Joaquín Muñoz Lara.

- Publicado: 10 de febrero de 2026
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 97
- Audio: https://anchor.fm/s/f42f7278/podcast/play/115242521/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-9%2F417751481-44100-2-0be663b7607ec.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol/episodio/5532404-97-sentir-y-sostener-el-vacio

## Sobre este episodio

¿Qué significa el vacío? ¿En qué momentos y circunstancias sentimos ese vacío? ¿Qué poder sanador tiene ser capaces de sentir, sostener y atravesar ese umbral? En este capítulo, comprenderemos qué es ese vacío, en qué situaciones podemos vivirlo (duelos, crisis de identidad, etc...), qué mecanismos desarrollamos para huir de él y anestesiarnos y cómo de importante es ser capaces de sentir, sostener y habitar ese vacío para dejar ir lo que tengamos que dejar ir, incluyendo dejar morir una parte nuestra, para dar espacio a algo nuevo, a una nueva versión de nosotrxs mismxs. Sé que muchas veces has huido como has podido de ese vacío pero, en este capítulo, vamos a conectar con él, a darle el espacio que merece y a tomar consciencia de lo que nos puede cambiar la vida este concepto. En este capítulo, tu vacío tiene sitio. ¡Qué lo disfrutes!

Anterior: [96. ¿Qué significa realmente sanar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol/episodio/5532405-96-que-significa-realmente-sanar)
Siguiente: [98. ¿Desde qué lugar haces las cosas realmente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol/episodio/5532403-98-desde-que-lugar-haces-las-cosas-realmente)

## Últimos episodios de El vuelo del árbol

- [134. La ley del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol/episodio/146978898-134-la-ley-del-espejo) · 27 de octubre de 2026 · 55 min
- [133. Anestesiarse en lugar de sentir, sostener y sanar el dolor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol/episodio/50088061-133-anestesiarse-en-lugar-de-sentir-sostener-y-sanar-el-dolor) · 20 de octubre de 2026 · 57 min
- [132. Todas las personas cometemos errores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol/episodio/5532369-132-todas-las-personas-cometemos-errores) · 13 de octubre de 2026 · 52 min
- [131. El Universo es justo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol/episodio/5532370-131-el-universo-es-justo) · 6 de octubre de 2026 · 51 min
- [130. La sabiduría que nos trae la tristeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol/episodio/5532371-130-la-sabiduria-que-nos-trae-la-tristeza) · 29 de septiembre de 2026 · 56 min