# 114. Sanando la rabia

Episodio de [El vuelo del árbol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol), de Joaquín Muñoz Lara.

- Publicado: 9 de junio de 2026
- Duración: 49 min
- Temporada 1, episodio 114
- Audio: https://anchor.fm/s/f42f7278/podcast/play/121168324/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-8%2F425725878-44100-2-87e61472902f8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-vuelo-del-arbol/episodio/5532387-114-sanando-la-rabia

## Sobre este episodio

¡No te enfades! ¿Te suena esa frase? ¿Has recibido ese comentario alguna vez en tu vida? Pues bien, en este capítulo sí puedes enfadarte, porque vamos a darle el espacio que se merece a tu rabia por fin. Vamos a comprender, desde un enfoque holístico, a la rabia en profundidad, comprendiendo lo que ha implicado e implica que hayamos reprimido tanto esta emoción en muchos casos. También tomaremos consciencia de la parte positiva de esta emoción, el para qué se muestra en nuestras vidas y cómo podemos utilizar eso desde un lugar sano. Veremos cómo nos afecta esa represión actualmente en la vida e incluso cómo puede llegar a enfermarnos sostenerla dentro sin expresarla en un espacio seguro. Finalmente, comprenderemos a través de unos tips cómo podemos ir trabajando y sanando esta emoción tan importante, para dejar de rechazarla y darle por fin el lugar que se merece. ¿Le damos espacio a tu rabia juntos por fin? ¡Espero que te sirva! Ya sabes que, si lo sientes, puedes apoyar el pódcast a través de este enlace: https://ko-fi.com/joaquinmunozlara . ¡Gracias!

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