# Ep3. El estrés de las compras navideñas

Episodio de [El viaje es por dentro: charlas y salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental), de danyb93.

- Publicado: 27 de diciembre de 2024
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fd7ef5c4/podcast/play/96316269/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-27%2F392165117-44100-2-2a76444907b7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361880-ep3-el-estres-de-las-compras-navidenas

## Sobre este episodio

En este episodio nuestro invitado Andrés Lasso, el cual es psicólogo clínico nos explica las diferentes emociones que aparecen en estas festividades, principalmente el estrés que genera realizar las compras y preparar las diferentes festividades. Hablaremos de diferentes estrategias para darle manejo a estas emociones y el podernos conectar con estas festividades de una forma que genere bienestar. Quédate en este episodio con nosotros! Síguenos en nuestras redes sociales y déjanos tus comentarios y preguntas

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