# El viaje es por dentro: charlas y salud mental Podcast en español de danyb93. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental ## Sobre el podcast "El Viaje es por Dentro" es un podcast dedicado a explorar el mundo de la salud mental, el crecimiento personal, el bienestar emocional y salud mental. Acompáñanos en conversaciones profundas y honestas sobre temas que van desde la gestión de la ansiedad y la autocompasión hasta la importancia del autoconocimiento. Aquí, cada episodio es una invitación a mirar hacia dentro, a cuestionarnos, y a encontrar herramientas prácticas para vivir de una manera más plena y equilibrada. Este es un espacio seguro y libre de juicios. ¡gracias por iniciar tu viaje interior con nosotros! ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 26 - Primer episodio: 15 de noviembre de 2024 - Último episodio: 30 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 1,3 al mes - Duración habitual: 34 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Psicología - País: Colombia ## Evolución - Episodios publicados por mes: 26 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 25 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/danyb935 - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/danyb935 - RSS: https://anchor.fm/s/fd7ef5c4/podcast/rss ## Últimos episodios - [T(3) EP 5. Cuando a los hombres no nos dejan sentir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361858-t-3-ep-5-cuando-a-los-hombres-no-nos-dejan-sentir) · 30 de mayo de 2026 · 32 min: Muchas veces a los hombres se nos enseña a “aguantarnos”, a no llorar, a no hablar de lo que sentimos y a resolver todo desde el silencio o la rabia. Pero… ¿qué pasa cuando las emociones reprimidas terminan… - [T (3) EP 4. Perfeccionismo en los vínculos, cuando nada es suficiente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361859-t-3-ep-4-perfeccionismo-en-los-vinculos-cuando-nada-es-suficiente) · 8 de mayo de 2026 · 28 min: Por qué sentimos que tenemos que decir siempre lo correcto, reaccionar “bien”, no molestar o ser la pareja, amigo o amiga perfecta? En este episodio hablamos sobre cómo el perfeccionismo no solo aparece en el trabajo o… - [T(3) EP 3. Conociendo que es el perfeccionismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361860-t-3-ep-3-conociendo-que-es-el-perfeccionismo) · 3 de abril de 2026 · 34 min: El perfeccionismo puede parecer una virtud, pero muchas veces es una trampa silenciosa que nos aleja de la calma, la satisfacción y el progreso real. En este episodio hablamos sobre qué hay realmente detrás de la… - [T(3) EP2. Cuando el mundo nos genera ansiedad: ¿como lo podemos afrontar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361861-t-3-ep2-cuando-el-mundo-nos-genera-ansiedad-como-lo-podemos-afrontar) · 13 de marzo de 2026 · 32 min: Vivimos en un mundo que no se detiene: noticias constantes, exigencias laborales, presión social y una sensación permanente de incertidumbre. Todo esto puede generar una carga emocional que muchas veces se transforma en… - [T(3) EP 1. Sindrome de Burnout: cuand dormir no es suficiente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361862-t-3-ep-1-sindrome-de-burnout-cuand-dormir-no-es-suficiente) · 27 de febrero de 2026 · 29 min: En este episodio hablamos sobre el síndrome de burnout , un fenómeno cada vez más frecuente en contextos laborales exigentes y altamente demandantes. Profundizamos en qué es exactamente el burnout, cómo diferenciarlo… - [T(2) EP10. Demasiado para procesar: emociones en la era del exceso de informacion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361863-t-2-ep10-demasiado-para-procesar-emociones-en-la-era-del-exceso-de-informacion) · 30 de enero de 2026 · 39 min: Si sientes que todo te abruma, que estás cansada sin saber exactamente por qué o que tu mente no se apaga, este episodio es para ti. Hablamos de la sobrecarga de información y de las emociones que despierta: ansiedad… - [T(2) EP9. ¿Como volvemos a la rutina sin sufrir en el intento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361864-t-2-ep9-como-volvemos-a-la-rutina-sin-sufrir-en-el-intento) · 16 de enero de 2026 · 33 min: Volver a la rutina después de las vacaciones puede sentirse más difícil de lo que esperamos. Cambian los horarios, bajan las ganas y aparece esa sensación de “cuesta arrancar”. En este episodio hablamos sobre qué le… - [T(2) EP8. ¿Como vivir un duelo en diciembre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361865-t-2-ep8-como-vivir-un-duelo-en-diciembre) · 31 de diciembre de 2025 · 35 min: Diciembre suele ser un mes de celebraciones, reuniones familiares y recuerdos, pero también puede ser especialmente difícil para quienes atraviesan un duelo. En este episodio exploramos cómo enfrentar la tristeza… - [T(2) EP7. Navidades siendo migrantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361866-t-2-ep7-navidades-siendo-migrantes) · 19 de diciembre de 2025 · 47 min: Las navidades suelen hablarnos de hogar, familia y pertenencia. Pero ¿qué pasa cuando celebramos lejos de nuestro país, de nuestras raíces y de quienes amamos? En este episodio hablamos de las navidades siendo migrantes… - [T(2) EP6. Llegó Diciembre con su alegría y con sus crisis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodio/7361867-t-2-ep6-llego-diciembre-con-su-alegria-y-con-sus-crisis) · 5 de diciembre de 2025 · 34 min: Diciembre es sin duda alguna un mes dificil, en el cual aparecen diferentes emociones que pueden llegar a ser confrontativas e incomodas para nosotros, estas emociones pueden llegar con ciertas "crisis" y reflexiones… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-es-por-dentro-charlas-y-salud-mental/episodios ## Quién lo hace - danyb93 ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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