# 18 # Mata al monstruo hoy (o te comerá mañana)

Episodio de [EL VIAJE DEL DESPERTAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-del-despertar), de Jose Monge.

- Publicado: 23 de agosto de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://www.ivoox.com/18-mata-al-monstruo-hoy-o-te_mf_179359666_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-del-despertar/episodio/5785650-18-mata-al-monstruo-hoy-o-te-comera-manana

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces has pospuesto una conversación difícil, una decisión importante o una verdad incómoda pensando que con el tiempo se resolvería sola? En este episodio de El viaje del despertar, descubrimos por qué los problemas no se congelan en el tiempo: crecen en la sombra. Analizamos la trampa psicológica de la postergación —que rara vez es pereza y casi siempre es evasión emocional— y exploramos el principio de matar a los monstruos cuando todavía son pequeños. A través de la fascinante historia de Charles Darwin, quien postergó durante 20 años la publicación de su mayor descubrimiento por miedo a la confrontación y al juicio social, veremos el alto coste físico y mental de convivir con asuntos pendientes y cómo dar el paso para liberarte. En este episodio aprenderás: Por qué posponer una decisión genera más ansiedad que afrontarla de inmediato. El caso Darwin: cómo el perfeccionismo suele ser solo miedo disfrazado. El Protocolo de Tres Pasos para desarmar problemas abrumadores en papel. La regla del micro-impacto de 120 segundos para romper la parálisis y recuperar tu paz mental. No dejes que lo evitable se convierta en una crisis. Respira hondo, dale al play y da el primer paso hacia tu libertad.

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