# Ep. 40 De la resignación a la aceptación: el sutil cambio que le da la vuelta a todo

Episodio de [El viaje de tu vida · Sonia Bernabeu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-de-tu-vida-sonia-bernabeu), de Sonia Bernabeu.

- Publicado: 13 de febrero de 2022
- Duración: 16 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/48705483/ep_40_aceptar_o_resignarse.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-de-tu-vida-sonia-bernabeu/episodio/7078863-ep-40-de-la-resignacion-a-la-aceptacion-el-sutil-cambio-que-le-da-la-vuelta-a

## Sobre este episodio

¿Aceptamos o nos resignamos?Un cambio en la gestión de nuestras emociones que nos va a permitir pasar del sufrimiento y la queja, al amor y la compasión hacia nosotros mismos. A veces, dejar la lucha cuando la batalla está perdida es la mejor opción. Dejar la lucha con calma, sin tristeza, con aceptación, con amor. Te cuento cómo hacerlo en el episodio. Quédate porque empezamos! El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja. Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.

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