# Ep. 127 ¿Qué emoción te estás comiendo?

Episodio de [El viaje de tu vida · Sonia Bernabeu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-de-tu-vida-sonia-bernabeu), de Sonia Bernabeu.

- Publicado: 18 de agosto de 2024
- Duración: 55 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/61063121/que_emocio_n_te_esta_s_comiendo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-de-tu-vida-sonia-bernabeu/episodio/7078776-ep-127-que-emocion-te-estas-comiendo

## Sobre este episodio

Hoy conversamos con Cristina Petratti sobre cómo mantener un estilo de vida saludable y, de paso, decir adiós a esos kilos de más.Este episodio es una guía iluminadora para quienes buscamos mejorar nuestra salud física y bienestar.Hablamos de la importancia de la nutrición y el deporte, trabajando en conjunto para transformar nuestros hábitos y ser más saludables.Puedes conectar con Cristina aquí: Página web: cristinapetratti.com Instagram: @crispetratti Facebook: Cristina Petratti El viaje de tu vida es un podcast para comprender lo que pasa por dentro cuando algo no encaja. Un espacio para poner palabras a la vida emocional adulta, a los vínculos y a los momentos de cambio, sin recetas rápidas ni soluciones simplistas.

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