Episodios de El Viaje Adentro
24 episodios · del más reciente al más antiguo
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Tu vida está bien, ¿porqué tu no?
¿Y si lo que te está agotando no es todo lo que haces… sino lo que está pasando dentro de ti mientras lo haces? Tu vida parece estar bien. Pero no consigues descansar. Te exiges…
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Ya no eres quien eras en tu trabajo… y todavía no sabes quién eres ahora...
Hay momentos en los que lo que duele no es solo dejar un trabajo, cambiar de profesión o perder una posición. Lo que duele es dejar atrás la persona que eras dentro de esa vida…
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No quiero estar tan disponible para todo el mundo
¿Te pasa que cada vez seleccionas más los planes, las conversaciones y las personas con las que quieres estar? Y junto a eso aparece la duda: “¿Me estaré aislando demasiado?” En…
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Tu agenda está llena, pero ¿tú dónde estás?
Septiembre se llena muy rápido: horarios, trabajo, colegio, actividades, proyectos, compromisos… Y mientras colocamos todo, a veces nos dejamos para el final. En este episodio te…
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De la búsqueda de sentido al descanso en DIOS
En este episodio de El Viaje Adentro comparto un recorrido muy personal: el de todos los caminos espirituales y de sanación que fui transitando en busca de paz, sentido y…
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El cuerpo tarda en estar de vacaciones
¿Te has ido de vacaciones y has sentido que, aunque ya habías llegado, tu cuerpo seguía en modo alerta? En este episodio de El Viaje Adentro hablo de por qué el cuerpo tarda en…
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Seguridad psicológica: dejar de vivir a la defensiva
¿Y si la primera seguridad no fuera la que te da el entorno, sino la que construyes dentro de ti? En este episodio de El Viaje Adentro hablamos de seguridad psicológica desde un…
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¿Quién eres cuando se baja el telón?
Hay personajes que interpretamos en un escenario. Y luego están los otros: los que aprendimos para ser queridas, para encajar, para sostener, para sobrevivir. En este episodio de…
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Yo perdono pero no olvido
En este episodio de El Viaje Adentro entramos en un tema tan profundo como incómodo: el perdón. No como una frase hecha. No como una obligación moral. No como un acto rápido de…
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Abrir el corazón en tiempos de crisis
En este episodio de El Viaje Adentro exploramos el corazón desde un lugar poco habitual: no solo como símbolo del amor, la intuición o el dolor, sino como un órgano inteligente…
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Polaridades: cuando dentro de ti viven dos verdades
Vivimos en un tiempo de extremos. Y no solo afuera: también por dentro. A veces sentimos que para estar bien hay que elegir: cabeza o corazón, control o confianza, firmeza o…
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La Travesía del Alma (4) -Resurrección: cuando creías que todo había terminado
Después de la muerte llega la resurrección. Pero más allá del relato religioso, ¿qué significa esto en nuestra vida? En este episodio de la Travesía del Alma reflexiono sobre la…
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La Travesía del Alma (3) - La muerte necesaria: lo que tienes que soltar antes de nace
Hay momentos en la vida donde algo tiene que morir para que algo nuevo pueda nacer. No hablamos solo de la muerte física. Hablamos de las pequeñas muertes que todos atravesamos…
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La Travesía del Alma (2) - Getsemaní: la noche que todos atravesamos antes de un gran cambio
Todos atravesamos alguna vez nuestra noche de Getsemaní. Hay momentos en la vida donde el miedo, la duda y la incertidumbre aparecen… y no podemos evitarlos. Getsemaní era el…
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La Travesia del Alma (1) - El verdadero sentido de la Cuaresma
Este episodio forma parte de la serie especial La Travesía del Alma, un recorrido por los momentos que más nos transforman como seres humanos: la incertidumbre, la pérdida, el…
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Reconecta contigo
¿Te llevas el móvil al baño “por si acaso”? ¿lo dejas en la mesa en unacena, aunque sea boca abajo? ¿te despiertas y lo primero que haces es mirar la pantalla… antes de mirarte a…
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Cómo reilusionarse en el trabajo
¿Te cuesta reilusionarte en el trabajo? En este episodio te propongo una mirada profunda y muy práctica: lo que estás viviendo hoy, incluso con cansancio y rutina, puede tener…
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Bienestar sin anestesia, las trampas del autocuidado
En este episodio hablamos de una trampa muy común: cuando el bienestar se convierte en anestesia. Ese momento en el que por supervivencia, evitamos conversaciones, límites y…
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Atravesar las dudas: el siguiente paso
Cuando haces algo desde el alma, tarde o temprano aparece la duda: la mente se enreda, el pecho se aprieta y el miedo a fallar quiere frenar el paso. En este episodio de El viaje…
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La historia invisible de tu nombre
Tu nombre no es solo un dato: es una historia. ¿Te sabes qué hay detrás del nombre que llevas puesto? ¿Quién lo eligió? ¿Qué estaba pasando en tu familia, en tu árbol, en el mundo…
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La Brújula eres tú
Muchas veces buscamos soluciones fuera, respuestas en Otros, tomamos decisiones influídos por voces que no conocen del todo lo que habita por dentro de tí... y andamos caminos que…
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Del ruido al silencio
Vivimos rodeados de ruido. El ruido de las urgencias, de la mente que no para, del “tengo que”, del mundo que corre más rápido de lo que el alma puede seguir. En este episodio te…
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El inicio del viaje
A veces llega un momento en la vida en que ya no puedes seguir las mismas reglas. En que sientes una voz suave, pero firme, que te dice: tiene que haber otra manera. Este episodio…
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Avance
El Viaje Adentro es un podcast para volver a ti en medio del ruido y el caos. Presentado por Eva Aguilera, psicóloga, facilitadora de experiencia de aprendizaje, coach y…