# Seguridad psicológica: dejar de vivir a la defensiva

Episodio de [El Viaje Adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-adentro), de Eva Aguilera.

- Publicado: 17 de junio de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b3733c0/podcast/play/121505025/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-15%2F39bb1bb6-4ebe-a5d2-5319-b495183912c5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-viaje-adentro/episodio/5295458-seguridad-psicologica-dejar-de-vivir-a-la-defensiva

## Sobre este episodio

¿Y si la primera seguridad no fuera la que te da el entorno, sino la que construyes dentro de ti? En este episodio de El Viaje Adentro hablamos de seguridad psicológica desde un lugar más profundo: no solo como un concepto de equipos o liderazgo, sino como una experiencia interna, corporal y humana. Exploramos qué pasa dentro de nosotros cuando tenemos que mostrarnos, por qué a veces callamos aunque tengamos algo valioso que decir, cómo el cuerpo entra en defensa y de qué manera la seguridad que cultivamos dentro puede ayudarnos también a crear conversaciones y espacios más seguros para los demás. Un episodio sobre miedo, pertenencia, sistema nervioso y verdad. Porque quizá la primera seguridad es interna... y desde ahí puede empezar a cambiar también el mundo que habitamos.

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