# #448. El mito de la educación postural en EF (y cómo superarlo)

Episodio de [El Valor de la Educación Física](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-valor-de-la-educacion-fisica), de Francisco Javier Vázquez Ramos.

- Publicado: 11 de julio de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66942222/448_audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-valor-de-la-educacion-fisica/episodio/810322-448-el-mito-de-la-educacion-postural-en-ef-y-como-superarlo

## Sobre este episodio

Cuando alguien se pone a trabajar el hábito de la educación postural lo puede hacer desde dos lugares: -La rigidez. -O la flexibilidad. Me explico. La rigidez es pensar que hay una postura buena y el resto son errores. Que hay que sentarse recto. Como una tabla. Y aguantar. Quizás tú también pienses que existen posturas correctas e incorrectas. A muchos nos han enseñado que eso es así. Sin embargo... A la postura le pasa como a la mente. Una mente rígida no ve más allá de lo que ella piensa. Y a poco que cambien los planes, se frustra. Se choca. Se pega el tortazo. Pues igual. El problema es quedar atrapado de esa rigidez. Quedar preso. Sea postural o mental. https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/448

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