# No quiero hacer nada… \| El Standby Ep. 6

Episodio de [El Standby](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-standby), de Gabobeta.

- Publicado: 27 de septiembre de 2026
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/116911920/podcast/play/126356158/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-27%2F432731273-44100-2-51b41f138d4ed.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-standby/episodio/5831904-no-quiero-hacer-nada-el-standby-ep-6

## Sobre este episodio

Hoy decidí hablar sobre un problema que seguro tambien te pasa: ¿Por qué hay días en los que simplemente no quieres hacer nada?Analice qué hay detrás de ese bloqueo mental. Hablamos de cuando el cuerpo colapsa por hacer todo solo, la delgada línea entre el burnout, la procrastinación, la fatiga por decisión y la saturación de dopamina por culpa de las pantallas. ¿Es flojera real o tu cerebro pidiendo a gritos una pausa? Además, reflexioné un poco sobre la comedia, la estructura y cómo el orden puede salvarte de caer en el caos.📌 En este episodio conversamos sobre:El síndrome del "No quiero hacer nada": ¿Flojera, burnout o protección del sistema nervioso?Comedia vs. Realidad: Por qué algunas rutinas dan pena ajena y cómo escribir también es un proceso de desahogo.Agotamiento y Fatiga por Decisión: Cuando el cerebro se apaga por sobrecarga mental.Dopamina rápida vs. Motivación natural: El peligro de los estímulos constantes.Procrastinación, perfeccionismo y el "primer borrador defectuoso".Soluciones prácticas: Cómo recuperar la estructura, ordenar las prioridades y afrontar el día sin morir en el intento.🚨 APOYO HUMANITARIOEn este episodio también queremos recordar la importancia de apoyar a las comunidades afectadas por los recientes acontecimientos del terremoto en Venezuela, La Guaira y zonas vecinas.Si deseas colaborar o informarte sobre acopios y donaciones:🛵 Yummy: Revisa las opciones de donación disponibles dentro de la app.(Descarga en App Store o Google Play Yummy Rides)🎒 Pico y Pala (UCV): Consulta sus redes para entregas de insumos.https://www.instagram.com/picoypalaucv?igsi=ZW5qdmF2ZHB2aXI=🤝 Ayuda en camino: Información detallada de logística y apoyo sobre el terreno.https://www.instagram.com/ayudaencamino.ve?igsi=MWJ0bWtwb25lbzNsMQ==💬 ¡DEJA TU COMENTARIO!¿Qué es lo primero que haces cuando sientes que ya no puedes con la carga del día?Si te gustó el episodio, no olvides darle Like, Suscribirte al canal y activar la 🔔 para no perderte ningún nuevo episodio.

Anterior: [Nada pierdes intentándolo, HAZLO y ya \| El Standby Ep. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-standby/episodio/5831905-nada-pierdes-intentandolo-hazlo-y-ya-el-standby-ep-5)
Siguiente: [¿Cómo es el AMOR en la Gen Z? \| El Standby Ep. 7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-standby/episodio/5831903-como-es-el-amor-en-la-gen-z-el-standby-ep-7)

## Últimos episodios de El Standby

- [¿Por qué la gente buena SIEMPRE termina mal acompañada? \| El Standby Ep.N 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-standby/episodio/146966146-por-que-la-gente-buena-siempre-termina-mal-acompanada-el-standby-ep-n-10) · 25 de octubre de 2026 · 30 min
- [Si quieres estar TRISTE, bello, pero es TÚ decisión. \| El Standby Ep. 9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-standby/episodio/21519275-si-quieres-estar-triste-bello-pero-es-tu-decision-el-standby-ep-9) · 18 de octubre de 2026 · 36 min
- [¿Eres INTELIGENTE o un simple BORREGO? El Ragebait \| El Standby Ep. 8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-standby/episodio/5831902-eres-inteligente-o-un-simple-borrego-el-ragebait-el-standby-ep-8) · 12 de octubre de 2026 · 36 min
- [¿Cómo es el AMOR en la Gen Z? \| El Standby Ep. 7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-standby/episodio/5831903-como-es-el-amor-en-la-gen-z-el-standby-ep-7) · 4 de octubre de 2026 · 53 min
- [Nada pierdes intentándolo, HAZLO y ya \| El Standby Ep. 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-standby/episodio/5831905-nada-pierdes-intentandolo-hazlo-y-ya-el-standby-ep-5) · 20 de septiembre de 2026 · 1 h 07 min