# Conocerse y aceptarse para crecer

Episodio de [El sol sale por el oeste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sol-sale-por-el-oeste), de EXPlay.

- Publicado: 6 de febrero de 2025
- Duración: 23 min
- Audio: https://d32w934t8lugw.cloudfront.net/video-ingest/elsol_boris_5225/elsol_boris_5225.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sol-sale-por-el-oeste/episodio/4557466-conocerse-y-aceptarse-para-crecer

## Sobre este episodio

Boris Vásquez es el director de la Escuela de Coaching y Liderazgo Tres Talentos de Extremadura, con sede en Mérida. Con él, nos hemos propuesto este año entrenar nuestra mente y poner en forma nuestras emociones. Vásquez, que defiende que ser feliz se puede entrenar, nos plantea todas las semanas distintos ejercicios. Hoy quiere que aprendamos a conocernos y aceptarnos como somos para poder crecer.

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