# Nuestra historia - T01 C01

Episodio de [El Sofa de Estudio Training - NUEVO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo), de Josu De Benito y Jesús Dominguez.

- Publicado: 24 de diciembre de 2022
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/f0a5ce54/podcast/play/81341468/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-16%2F363645234-44100-2-0e420c2b08941.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo/episodio/5901801-nuestra-historia-t01-c01

## Sobre este episodio

En este podcast, hablamos sobre lo que nosotros creemos que son los cuatro pilares fundamentales para llevar una vida más saludable y equilibrada: el entrenamiento, la nutrición, la fisioterapia y el coaching de vida. En cada episodio hablamos de nuestras experiencias en estos campos y te brindamos consejos y estrategias prácticas que puedes aplicar en tu propia vida.

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