# Movilidad para una mejor salud - T2 C10 semana del 18 de marzo del 2024

Episodio de [El Sofa de Estudio Training - NUEVO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo), de Josu De Benito y Jesús Dominguez.

- Publicado: 17 de marzo de 2024
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/f0a5ce54/podcast/play/84111669/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-16%2F371109504-44100-2-6dab6a67ed5cd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo/episodio/5901789-movilidad-para-una-mejor-salud-t2-c10-semana-del-18-de-marzo-del-2024

## Sobre este episodio

En esta ocasión Jesús nos trae el plan de entrenamientos semanales y una charla sobre los beneficios de la movilidad y cómo lo implementamos en Estudio Training. Esperamos que te resulte interesante. http://www.estudiotraining.es

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