# Como gestionar las agujetas - T2 C21 Semana del 3 junio de 2024

Episodio de [El Sofa de Estudio Training - NUEVO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo), de Josu De Benito y Jesús Dominguez.

- Publicado: 2 de junio de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/f0a5ce54/podcast/play/87490877/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-1%2F379443291-44100-2-c009046562bb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo/episodio/5901778-como-gestionar-las-agujetas-t2-c21-semana-del-3-junio-de-2024

## Sobre este episodio

¡Tenemos novedades para vosotros en el episodio 21 de "El Sofá de Estudio Training"! Esta semana, Josu nos hablará sobre las agujetas: qué son, por qué las sentimos y, lo más importante, cómo gestionarlas eficazmente para que no interfieran con tus entrenamientos. Descubre consejos prácticos y soluciones efectivas. Además, Jesús comentará los entrenamientos de la semana. ¡No te lo pierdas! Visítanos en : ⁠⁠⁠⁠⁠http://www.estudiotraining.es/⁠⁠⁠⁠⁠ Síguenos en : ⁠⁠⁠⁠⁠Estudio.training.euskalduna⁠

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