# ¿Debo Entrenar con una lesión? - T2 C22 Semana del 10 de junio del 2024

Episodio de [El Sofa de Estudio Training - NUEVO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo), de Josu De Benito y Jesús Dominguez.

- Publicado: 9 de junio de 2024
- Duración: 9 min
- Temporada 2, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/f0a5ce54/podcast/play/87779684/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-8%2F380105166-44100-2-dc4ead4cfc8b5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo/episodio/5901777-debo-entrenar-con-una-lesion-t2-c22-semana-del-10-de-junio-del-2024

## Sobre este episodio

¡Tenemos novedades para vosotros en el episodio 22 de "El Sofá de Estudio Training"! Esta semana, Josu nos hablará sobre cómo entrenar cuando estamos lesionados y cómo gestionar las lesiones de manera efectiva para no detener nuestro progreso. Además, Josu comentará los entrenamientos de la semana, ofreciéndote alternativas seguras para seguir activo. ¡No te lo pierdas! Próximo taller espalda sana: https://www.estudiotraining.es/taller-espalda-sana-en-bilbao/ Visítanos en : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.estudiotraining.es/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Síguenos en : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Estudio.training.euskalduna⁠⁠

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