# Entrenamientos Funcionales Cortos y Efectivos para Ocupados - T3 C3

Episodio de [El Sofa de Estudio Training - NUEVO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo), de Josu De Benito y Jesús Dominguez.

- Publicado: 22 de septiembre de 2024
- Duración: 7 min
- Temporada 3, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/f0a5ce54/podcast/play/92002136/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-21%2F386758465-44100-2-4f0908deedac2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo/episodio/5901767-entrenamientos-funcionales-cortos-y-efectivos-para-ocupados-t3-c3

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre cómo las personas con agendas apretadas pueden aprovechar entrenamientos funcionales cortos y efectivos, sin necesidad de pasar horas en el gimnasio. Descubre cómo optimizar tu tiempo y entrenar de manera eficiente. Como siempre, Jesús repasará los entrenamientos de la semana en Estudio Training. Ofrecemos 7 días de entrenamientos gratuitos desde casa. Si quieres entrenar con nosotros, solo tienes que escribir la palabra "wod" en Instagram o en WhatsApp y te mandamos cada día un entrenamiento para que hagas desde cualquier lugar. ⚪️ Únete a nuestra comunidad en Estudio Training Euskalduna ⚫️ 📲 +34 688 722 655 📍 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jesusen Bihotza Plaza, 5 local 6 Bilbo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🚉 Transporte Público Visítanos en : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.estudiotraining.es/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Síguenos en : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Estudio.training.euskalduna⁠⁠⁠

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