# Cómo afrontar una lesión con el entrenamiento funcional - T3 C11

Episodio de [El Sofa de Estudio Training - NUEVO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo), de Josu De Benito y Jesús Dominguez.

- Publicado: 17 de noviembre de 2024
- Duración: 7 min
- Temporada 3, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/f0a5ce54/podcast/play/94535759/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-17%2F389954255-44100-2-0527063308b6a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sofa-de-estudio-training-nuevo/episodio/5901759-como-afrontar-una-lesion-con-el-entrenamiento-funcional-t3-c11

## Sobre este episodio

En este episodio, nuestro invitado es Josu, entrenador de Estudio Training, quien nos hablará sobre cómo afrontar una lesión utilizando el entrenamiento funcional como herramienta de recuperación. Descubre consejos y estrategias para mantenerte activo, acelerar tu recuperación y prevenir futuras lesiones. Además, Jesús repasará los entrenamientos de la semana en Estudio Training para manteneros informados. Entrena con nosotros durante 7 días gratis desde casa. Solo tienes que escribir la palabra "wod" en Instagram o en WhatsApp y te mandamos cada día un entrenamiento para que hagas desde cualquier lugar. ⚪️ Únete a nuestra comunidad en Estudio Training Euskalduna ⚫️ 📲 +34 688 722 655 📍⁠⁠Jesusen Bihotza Plaza, 5 local 6, Bilbao 🚉 Transporte Público Visítanos en: https://www.estudiotraining.es/ Síguenos en: https://www.instagram.com/Estudio.Training.Euskalduna Mejora tu dolor de espalda con: https://www.instagram.com/Ekilibria.es

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