# Mi ex volvió: cómo no recaer y proteger tu paz

Episodio de [El Show de Victoria Guadron](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-show-de-victoria-guadron), de Victoria Guadron.

- Publicado: 29 de enero de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10d98c6ec/podcast/play/114751146/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-29%2Ff20e5ad8-e33b-d7d8-4df3-a772954b7bda.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-show-de-victoria-guadron/episodio/6945523-mi-ex-volvio-como-no-recaer-y-proteger-tu-paz

## Sobre este episodio

¿Tu ex volvió y no sabes si contestar? En este episodio te comparto una guía rápida para decidir con claridad y sin recaer: por qué los ex regresan, cómo identificar si hay cambio real o solo palabras Bonita’s, qué responder con dignidad, y un plan de 7 días para evaluar hechos (no promesas). Frase del día: “Volver sin cambios es repetir dolor.”

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