# Burnout funcional: sigues rindiendo, pero ya no estás bien

Episodio de [El show de Desirée Colomina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-show-de-desiree-colomina), de Desiree Colomina.

- Publicado: 27 de enero de 2026
- Duración: 50 min
- Episodio 6
- Audio: https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/15b51af2ca165ce082b219b40eb52385241fb3349a7eac70a391126c8d9ae869/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI1MTdlNmY4YS1lMWM5LTRiNzEtOGNiOS02NmE3OTdiZWQxNjgiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI2ZGUxOGI0Zi1mMjNmLTQ0OTctOTRiMS0zZjI4YmUyMDg3MjMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NzdjMjk4NDYyZGE2YjZhYzJkNTIyNzciLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjk3Nzg3NWM2MmI5Mzg4OGRmMDhhNTAxL2Rlc2lyZWUtY29sb21pbmFzLXN0dWRpby1jb21wb3Nlci0yMDI2LTEtMjZfXzE2LTI1LTE2Lm1wMyJ9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-show-de-desiree-colomina/episodio/6496431-burnout-funcional-sigues-rindiendo-pero-ya-no-estas-bien

## Sobre este episodio

Sigues cumpliendo. Los resultados llegan. Pero por dentro… algo no está bien. En este episodio hablamos del burnout funcional: ese que no se nota porque sigues funcionando, aunque tu mente y tu cuerpo ya están agotados. Converso con Hilda Fainsod, Executive Leadership Coach, autora y facilitadora de programas de crecimiento, con décadas acompañando a líderes y ejecutivos a sostener alto rendimiento sin sacrificar bienestar, propósito ni vida personal. En esta conversación hablamos de: • Cómo reconocer el burnout antes de colapsar • La mentira más peligrosa que se dicen los líderes: “esto ya va a pasar” • La diferencia entre estresores y el estrés que se queda en el cuerpo • Prioridades, energía y la metáfora de las rocas y la arena • Micropausas, foco y acciones pequeñas que cambian todo • Por qué no vale la pena tener éxito si en el camino te desgastas Si estás logrando mucho, pero no te sientes bien, este episodio es para ti. 🔗 CONOCE MÁS SOBRE HILDA FAINSOD 🌐 Página web: 👉 https://www.hildafainsod.com/ 📘 Libro de Hilda Fainsod: https://a.co/d/aY9hsMz

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