# Menopausia bien explicada

Episodio de [El Sexo Nuestro de Cada Día con Josie Edmée](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sexo-nuestro-de-cada-dia-con-josie-edmee), de Josie Edmée.

- Publicado: 31 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d8752474/podcast/play/113305268/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-30%2F415244790-44100-2-344ef065cc14a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-sexo-nuestro-de-cada-dia-con-josie-edmee/episodio/11249415-menopausia-bien-explicada

## Sobre este episodio

En este episodio de Más Allá de los Ovarios , conversamos con la Dra. Pamela Silén , ginecóloga certificada en menopausia, sobre cómo vivir esta etapa con más información, menos miedo y mejores decisiones para la salud a corto y largo plazo. Hablamos de lo que muchas mujeres sienten, pero pocas veces se explica con claridad: qué está pasando realmente en el cuerpo , cómo reconocer los síntomas de la perimenopausia y la menopausia, y qué opciones existen más allá del “eso es normal a tu edad”. Durante la conversación abordamos preguntas como: 🩺 ¿Cómo saber si estoy en perimenopausia aunque todavía tenga menstruación? 🔥 ¿Por qué aparecen síntomas como sofocos, sequedad vaginal, cambios en el deseo o dolor durante el sexo? 💊 ¿Cuándo considerar la terapia hormonal y para quiénes es adecuada? 🧠 ¿Qué riesgos a la salud aumentan después de la menopausia y cómo prevenirlos? 💬 ¿Qué conversaciones deberíamos estar teniendo con nuestros ginecólogos y no siempre tenemos? Una conversación clara, basada en evidencia y sin dramatismos, que busca devolverle a las mujeres el control y el entendimiento sobre su propio cuerpo . Porque la menopausia no es el final de nada: es una etapa que merece información, acompañamiento y respeto.

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