# ¿POR QUE CUESTA TANTO UN NO?

Episodio de [El Ser en Accion - Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ser-en-accion-podcast), de El Ser en Accion - Silvina Galasso.

- Publicado: 13 de julio de 2025
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 60
- Audio: https://anchor.fm/s/f8a015c4/podcast/play/105418530/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-13%2F403805720-44100-2-5a7d41423c18d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ser-en-accion-podcast/episodio/7344719-por-que-cuesta-tanto-un-no

## Sobre este episodio

En esta reflexión te invito a mirar de frente ese límite incómodo, muchas veces evitado, pero profundamente necesario: el NO . ¿Qué sentís cuando alguien te dice que no? ¿Y cómo te sentís cuando sos vos quien lo dice? ¿Te cuesta poner límites? ¿Te incomoda recibirlos? A veces preferimos callar, ceder o incluso mentir, antes que decir un no desde el respeto. Pero el no , cuando es consciente, también es amor. También es cuidado. También es sanación. 🌿 En este espacio reflexionamos sobre el poder de decir que no sin culpas, y de aceptar el no de otros sin resistencias. Si este contenido resonó con vos y querés seguir profundizando, te invito a conocer El Ser en Acción: elserenaccion.com Allí vas a encontrar mis contenidos, recursos y propuestas actuales para acompañarte a reconectar con vos y volver a tu armonía natural. Contacto: elserenaccion@gmail.com Instagram: @elserenaccion Gracias por estar del otro lado y ser parte de este espacio. 🙏 Un abrazo, Silvina El Ser en Acción

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