Cómo convencer a tu cerebro de que no vas a morir | Miguel Lozano | Cap. 676

Todos tenemos un instinto que nos grita que huyamos cuando algo es peligroso. Los apneístas, en cambio, entrenan durante años para mecanizar procesos y poder racionalizar lo que de forma natural sería un pánico instintivo. En este episodio, Miguel Lozano se sienta a hablar de un tema que va mucho más allá de los récords mundiales. La charla profundiza en cómo el miedo funciona realmente como una forma de regularnos y en la diferencia crucial entre enfrentarse a un peligro desde la pura ignorancia o hacerlo respaldado por la técnica y la seguridad. Hablamos sobre la pasión, el componente del ego que siempre arrastra y los sabotajes internos de nuestra propia mente: como el día en que su instinto intentó paralizar un intento de récord simplemente porque quería asegurarse de conocer a su hija recién nacida. Escuchar cómo un experto racionaliza el peligro extremo es fascinante, pero ver la tranquilidad con la que te lo cuenta le añade otra dimensión a la charla. Para entender los silencios, las expresiones y vivir el clima real de esta conversación, mira el episodio completo en vídeo 👉 https://youtu.be/FAu4DX8bUmI