# Cómo calmar la ANSIEDAD: Afrontar malas noticias.

Episodio de [El Rinconcito de Carmen Jonnes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-rinconcito-de-carmen-jonnes), de Carmen Jonnes.

- Publicado: 23 de abril de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/dd143a60/podcast/play/69039688/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-21%2F325234621-44100-2-7420dee5f157f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-rinconcito-de-carmen-jonnes/episodio/12569292-como-calmar-la-ansiedad-afrontar-malas-noticias

## Sobre este episodio

Las malas noticias nos dejan en muchas ocasiones en shock y no parar de darle vueltas a la cabeza nos genera mucho estrés, ansiedad y malestar. Saber cómo lidiar con estas noticias es crucial para que el nudo en el estómago se disipe cuanto antes y aprendamos a vivir con ellas. Espero que este episodio sobre la ansiedad, las malas noticias y técnicas para combatirlas te sea de gran utilidad y te ayude a encontrarte mejor. 👉🏻Recuerda que si te gustaría formar parte de la primera Comunidad para buscadoras de embarazo y embarazadas y poder compartir ahí tus miedos, dudas, inquietudes... puedes acceder desde aquí ⁠https://creandounavida.com⁠ . Te va a encantar y te va a ayudar mucho! ❤️ 👉🏻 También puedes encontrar mi libro "En busca de la Fertilidad" aquí: ⁠https://amzn.to/3z4KN7O⁠ Sígueme en Instagram: ⁠⁠@carmen.jonnes⁠

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