# T1E9 El espacio entre lo que sientes y lo que haces

Episodio de [EL RINCON DE LOS INQUIETOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-rincon-de-los-inquietos), de Higea Nature.

- Publicado: 29 de agosto de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/895a5760/podcast/play/124499557/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-20%2Fad647f88-1f49-778d-9350-cd83f3195d05.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-rincon-de-los-inquietos/episodio/14548808-t1e9-el-espacio-entre-lo-que-sientes-y-lo-que-haces

## Sobre este episodio

Alguien dice algo. Una mirada cambia. Un mensaje no llega. Y casi sin darnos cuenta, ya estamos reaccionando: contestamos algo que después lamentamos, nos cerramos, atacamos, nos vamos. En este noveno episodio de El Rincón de los Inquietos hablamos del espacio entre lo que sientes y lo que haces. Porque sentir una emoción no significa tener que obedecerla automáticamente. Sentir rabia no significa atacar. Sentir miedo no significa huir. Entre el impulso y la acción hay un margen, a veces muy pequeño, pero suficiente para que algo distinto pueda ocurrir. Un espacio nocturno para hacer una pausa antes de entregarle el volante a la emoción.

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