# #01 ¿Cómo construir tus hábitos?

Episodio de [El Rincón de Aquiles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-rincon-de-aquiles-3647739).

- Publicado: 30 de noviembre de 2020
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/01-como-construir-tus-habitos_mf_61118398_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-rincon-de-aquiles-3647739/episodio/6852162-01-como-construir-tus-habitos

## Sobre este episodio

Tenemos una newsletter repleta de conocimientos atemporales e ideas reflexivas que podrás utilizar para mejorar tu vida: https://elrincondeaquiles.substack.com/ Los buenos hábitos son necesarios, eso seguramente lo sepas. Lo que no sabes es todo el potencial que esconden detrás. ¿Quieres saber cómo funcionan? ¿Quieres aprender a crear o eliminar hábitos de una forma más sencilla? En este episodio te lo contamos.

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