# #156 Víctor Amat: psicología punk

Episodio de [El Rincón de Aquiles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-rincon-de-aquiles-3647739).

- Publicado: 24 de noviembre de 2024
- Duración: 1 h 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/156-victor-amat-psicologia-punk_mf_136087937_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-rincon-de-aquiles-3647739/episodio/6851993-156-victor-amat-psicologia-punk

## Sobre este episodio

Tenemos una newsletter repleta de conocimientos atemporales e ideas reflexivas que podrás utilizar para mejorar tu vida: ⁠https://elrincondeaquiles.substack.com/⁠ Notas del episodio: https://elrincondeaquiles.com/podcast/victor-amat-psicologia-punk Episodio 156 y nos acompaña Víctor Amat, psicólogo, escritor y divulgador crítico con el mundo del desarrollo personal y la autoayuda moderna. Ponemos a prueba las narrativas del pensamiento positivo extremo y la responsabilidad individual desmesurada; desmontamos mitos populares como la obsesión por el éxito o el sufrimiento como vía de aprendizaje; y discutimos sobre la importancia de cuestionar los ideales impuestos. Charlamos sobre la importancia de la autocompasión frente a la autoexigencia tóxica, el valor de los límites realistas en nuestras expectativas personales y cómo una autocrítica sana puede ser más transformadora que las promesas vacías de la autoayuda.

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