# Complementos vitamínicos, cómo administrarlos de forma correcta.

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo), de Habla Radio.

- Publicado: 17 de noviembre de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/68605329/complementos_vitaminicos_como_administrarlos_forma_correcta_mf_162767917_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo/episodio/278691-complementos-vitaminicos-como-administrarlos-de-forma-correcta

## Sobre este episodio

Llega una edad en que queremos seguir vigorosos y que nuestro cuerpo simplemente siga a nuestra mente. Cada vez más vemos a nuestro alrededor personas amigas y conocidas que nos comentan lo buenos que son los complementos que toman, pero, ¿lo están haciendo bien?. ¿Tomamos estos suplementos de forma correcta?. Hablamos de ello con doctora Arantza López-Ocaña.

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