# Cómo comer fuera de casa de forma saludable

Episodio de [El Recreo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786), de Habla Radio.

- Publicado: 25 de enero de 2021
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-comer-fuera-casa-forma-saludable_mf_64409581_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-recreo-1544786/episodio/5640887-como-comer-fuera-de-casa-de-forma-saludable

## Sobre este episodio

Si eres de l@s que te ves en la necesidad de comer fuera de casa, la doctora Arantza López-Ocaña nos da las pautas a seguir para comer de forma saludable en el menú del día. También si optamos por los restaurantes los fines de semana. Con estos consejos podrás disfrutar comiendo saludable.

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